Que prendre pour dormir en camping sur le Chemin de Saint-Jacques

Le Chemin de Saint-Jacques est une expérience à vivre au moins une fois dans sa vie, mais pour en profiter pleinement, il est aussi très important d'être bien préparé. Et quand vous terminez une étape après plus de 6 heures de marche, que vos pieds vous font mal et que vous ne pensez qu'à prendre une douche et vous allonger, il est crucial que votre sac à dos soit le plus léger possible.

C'est pourquoi, décider quoi emporter pour le Chemin de Saint-Jacques en camping ne consiste pas à mettre dans son sac tout ce qui "pourrait être utile", mais bien au contraire : n'emporter que l'essentiel et laisser de la place à l'improvisation. La différence entre apprécier les étapes ou les subir se joue, bien souvent, avant même de partir de chez soi.

Dans ce guide, nous vous proposons une checklist réaliste et légère pour que vos #CampStories soient les plus légères possible : l'indispensable pour le repos, l'hygiène et le soin des pieds, les extras qui valent vraiment leur poids et les erreurs que presque tout le monde commet la première fois.

Poids cible selon votre type de Chemin

Faire les 100 derniers kilomètres n'est pas la même chose que faire le Chemin entier, et votre sac à dos devrait le refléter. Pour que vous puissiez préparer votre aventure et qu'il ne vous reste plus qu'à marcher et profiter, nous vous donnons les références du poids que votre sac à dos devrait avoir.

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• Étapes finales (5-7 jours) : partir de Sarria sur le Chemin Français, de Tui sur le Portugais ou de Ferrol sur le Chemin Anglais sont les options les plus populaires pour obtenir la Compostela. Comme il s'agit de peu de jours et presque toujours à la bonne saison, vous pouvez affiner beaucoup : des vêtements pour deux ou trois jours et peu d'autre chose.
• Chemin complet (semaines) : un Chemin Français depuis Saint-Jean-Pied-de-Port représente près de 800 km et plus de 30 étapes. Ici, davantage de changements météorologiques et d'usure entrent en jeu, il est donc encore plus important de ne pas trop charger ses bagages.

À titre de référence, de nombreux pèlerins veillent à ce que leur sac à dos chargé ne dépasse pas 10 % de leur poids corporel: en été, en dormant en auberge, en camping ou en bungalow, il tourne généralement autour de 6 à 8 kg.

Dormir en camping vs. auberge sur le Chemin

Le grand avantage du camping sur le Chemin de Saint-Jacques vous pouvez choisir votre mode de couchage. Si vous dormez en chambre les nuits où votre corps réclame un vrai lit ou si vous préférez vous faire plaisir en dormant dans un glamping du Chemin, dans une cabane avec jacuzzi quand vos jambes auront besoin d'un répit tout confort.

Contrairement à l'auberge classique avec lits superposés, cela change considérablement ce que vous mettez dans votre sac à dos. Nous vous recommandons donc de savoir clairement où vous allez dormir avant de faire vos bagages, car cela influencera grandement le poids et le type de vos bagages.

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Linge de lit, serviette et douche

Dans une auberge, vous dormez en lit superposé et c'est vous qui fournissez le sac de couchage ou, en été, un drap-sac léger. Si vous campez sous tente, l'élément clé pour bien vous reposer est un bon tapis de sol isolant : il vous sépare du sol et, surtout, vous isole du froid et de l'humidité du sol. Et si vous dormez en bungalow ou en glamping, le linge de lit est inclus, vous économiserez donc du poids et de l'encombrement pour laisser de la place à toutes les #CampStories avec lesquelles vous reviendrez.

Si vous dormez en auberge ou sous tente, vous devez absolument apporter : une serviette en microfibre (ne prend pas de place et sèche rapidement) et des tongs pour les douches communes, vos pieds vous remercieront.

À HolaCamp Camino, les serviettes sont incluses et chaque chambre et cabane dispose de sa propre salle de bain privée, il est donc très important de bien préparer votre itinéraire et de choisir le type d'hébergement où vous séjournerez avant de commencer à marcher, afin de ne pas transporter de poids inutile.

Charger téléphone et lampe frontale

Les prises sont précieuses et se font presque toujours rares : dans les auberges et les sanitaires des campings, il y en a peu et elles sont très convoitées. Et bien qu'à HolaCamp Camino chaque cabane dispose de plusieurs prises, voici quelques précautions qui peuvent vous éviter bien des désagréments :

• Une batterie externe d'environ 10 000 mAh vous tirera d'affaire pendant plusieurs jours.
• Un chargeur avec plusieurs sorties USB pour qu'une seule prise alimente simultanément votre téléphone, votre montre et votre lampe frontale.
• Une lampe frontale légère. Ce n'est pas une option : les départs à l'aube se font dans l'obscurité et, si vous dormez dans des dortoirs partagés, vous vous déplacez la nuit sans allumer la lumière pour tout le monde. Et utiliser la lampe torche de votre téléphone épuise la batterie juste au moment où vous en avez le plus besoin.

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Checklist essentielle (version ultralégère)

Maintenant, c'est sûr, voici ce qu'il ne faut absolument pas oublier dans votre sac à dos. Si quelque chose ne figure pas ici ou dans la liste des extras ci-dessous, demandez-vous si vous en avez vraiment besoin.

Indispensables pour le sommeil et le repos si vous dormez en auberge ou campez

• Sac de couchage léger, ou drap-sac si vous partez en plein été.
• Tapis de sol isolant (si vous dormez sous tente).
• Oreiller gonflable ou une housse à remplir avec des vêtements (facultatif, mais pèse très peu).
• Bouchons d'oreilles et masque de nuit : bien se reposer dans un lit superposé inconnu ou avec le bruit du camping vaut plus que presque tout le reste.
• Lampe frontale avec piles de rechange.

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Hygiène et soins des pieds

C'est ici que le Chemin se gagne ou se perd. Les pieds sont le plus important : prenez-en soin.

• Serviette en microfibre et tongs pour la douche.
• Trousse de toilette minimale : savon solide multi-usage (sert pour vous et pour laver les vêtements), brosse à dents, dentifrice format voyage et un petit déodorant.
• Chaussettes techniques sans coutures, deux ou trois paires. Le coton frotte et met du temps à sécher ; oubliez-le.
• Kit anti-ampoules : vaseline ou crème anti-frottements avant de marcher, pansements pour ampoules, sparadrap en tissu et de petits ciseaux ou un coupe-ongles.

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Trousse de premiers secours réaliste (sans emporter toute la pharmacie)

N'emportez pas toute la pharmacie : il y en a une à chaque étape. Prenez juste ce qu'il faut pour ne pas vous retrouver en difficulté en milieu d'après-midi.

• Vos médicaments personnels, en premier lieu.
• Analgésique (paracétamol ou ibuprofène), pansements pour ampoules, antiseptique, sparadrap et une bande.
• Sels ou électrolytes pour se réhydrater les jours de forte chaleur.
• Protection solaire et, selon la région et la saison, un répulsif anti-insectes.

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Ce qu'il ne faut pas oublier si vous séjournez à HolaCamp Camino

Chez HolaCamp, nous croyons qu'il est possible de s'entourer de nature sans renoncer au confort. C'est pourquoi tous nos hébergements sont équipés de draps, d'oreillers, de serviettes, d'une salle de bain privée et de savon, afin que vous n'ayez pas à transporter plus que le strict nécessaire. Voici donc une liste très réduite d'essentiels à ne pas oublier dans votre valise, même si vous séjournez à HolaCamp Camino :

• Lampe frontale avec des piles de rechange.
• Brosse à dents, dentifrice format voyage et un petit déodorant.
• Chaussettes techniques sans coutures, deux ou trois paires.
• Kit anti-ampoules: vaseline ou crème anti-frottements avant de marcher, pansements pour ampoules, sparadrap en tissu et de petits ciseaux ou un coupe-ongles.
• Vos médicaments personnels
• Analgésique (paracétamol ou ibuprofène), pansements pour ampoules, antiseptique, sparadrap et une bande.
• Sels ou électrolytes pour se réhydrater les jours de forte chaleur.
• Protection solaire et, selon la région et la saison, un répulsif anti-insectes.

Les extras qui valent le coup

Et comme nous vous avons libéré un peu de place dans votre valise, vous pouvez évaluer s'il vaut la peine d'apporter quelques extras. Car tout extra n'est pas un poids mort. Ceux-ci méritent leur place car ils peuvent transformer vos #CampStories du Chemin de communes à inoubliables :

Bon imperméable, pinces à linge, sac étanche

• Imperméable ou poncho qui couvre aussi le sac à dos. En Galice, il peut pleuvoir à tout moment de l'année, y compris en été, ce n'est donc pas un accessoire : c'est ce qui fait la différence entre une étape sous la pluie et un drame.
• Sac étanche (ou des sacs poubelles résistants) pour doubler l'intérieur du sac à dos. Il garde au sec ce qui ne doit pas être mouillé.
• Une paire de pinces à linge ou épingles à nourrice pour accrocher au sac à dos ce qui est encore mouillé afin que ça finisse de sécher pendant que tu marches.
• Bâtons de trekking. Tes genoux les réclameront dans les longues descentes.
• Bouteille réutilisable. Il y a des fontaines sur le chemin ; la remplir pèse moins lourd que d'en acheter une.

Erreurs courantes (et comment les éviter)

Ce pull « au cas où il ferait frais », le deuxième livre, la trousse de toilette complète… tout cela pèse à chaque pas de la journée.

La bonne nouvelle : le Chemin est vivant. Des pharmacies, des supermarchés, des fontaines et des magasins à presque toutes les étapes. Alors, dis-toi que ce qui te manque, tu l'achètes ; ce qui est en trop, tu le traînes.

Presque toutes les erreurs de bagages se répètent voyage après voyage. Alors, pour que cela ne t'arrive pas, nous te racontons nos erreurs :

Doubler les vêtements, emporter « au cas où »

• Doubler les vêtements. Deux tenues pour marcher et une pour dormir suffisent : tu laves chaque soir en arrivant. Cinq t-shirts, c'est trois de trop.
• Le « au cas où ». La deuxième veste, les chaussures supplémentaires, le gros livre. Si tu ne vas pas l'utiliser dans les trois jours, dehors.
• Étrenner des bottes sur le Chemin. Des chaussures neuves sont synonymes d'ampoules. Commence à les porter des semaines avant pour qu'elles s'adaptent à ton pied.
• Transporter trop de nourriture et d'eau. Tu trouveras constamment des endroits pour manger. Transporter des réserves en trop ne fait qu'ajouter du poids dont tu n'auras pas besoin.

Mini-guide d'achat

Si vous comptez acheter quelque chose de nouveau avant de partir, faites-le judicieusement. Ce sont les décisions qui ont le plus d'impact sur la qualité de votre sommeil et sur la façon dont vous gérez l'étape.

Que choisir s'il pleut (et que vous ne voulez pas souffrir)

• Pluie : le poncho couvre le corps et le sac à dos en même temps et ventile bien, mais avec le vent, il devient inconfortable. L'imperméable respirant avec une housse de sac à dos est plus polyvalent. Pour les régions humides comme la Galice, beaucoup de gens emportent les deux en version légère.
• Chaussures : pour la plupart des gens et en été, une chaussure de randonnée respirante et à séchage rapide est plus performante qu'une botte lourde. Si vous partez en saison des pluies, envisagez-en une avec une membrane imperméable, nous ne voulons pas que marcher les pieds dans une flaque d'eau gâche cette expérience unique.
• Sac de couchage : pour un Chemin humide, le garnissage synthétique est plus appréciable que le duvet, car il isole même mouillé et sèche plus vite. Choisissez une température de confort adaptée à la saison.
• Sac à dos : 30-40 litres suffisent si vous dormez en auberge, en bungalow ou en glamping ; passez à 45-50 litres uniquement si vous transportez une tente. Un bon ajustement au niveau des hanches est plus important que les litres.

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Le Chemin récompense ceux qui voyagent léger. Moins vous chargez, plus vous préservez votre dos, vos genoux et votre esprit pour ce qui compte vraiment : le paysage, les gens que vous rencontrez et ce sentiment, en arrivant à Saint-Jacques-de-Compostelle, d'avoir parcouru chaque kilomètre à pied. Faites-le en pensant à cela et vous reviendrez avec les meilleures #CampStories du Chemin : celles qui ne pèsent pas.

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Quelques questions fréquentes

Ai-je besoin d'un sac de couchage si je dors en bungalow ?

Non. Les bungalows et les hébergements glamping de HolaCamp Camino incluent le linge de lit et les serviettes, vous pouvez donc vous passer du sac de couchage. Si vous alternez nuits en hébergement et en auberges, un drap de sac léger est un bon atout pour l'hygiène et le confort, sans presque aucun poids.

Que faire avec les vêtements mouillés ?

Dès votre arrivée, lavez-la et essorez-la bien (plus vous essorez, plus vite elle sèche) et suspendez-la dans un endroit aéré. Ce qui n'est pas complètement sec, accrochez-le avec des pinces à votre sac à dos le lendemain pour qu'il s'aère en marchant. Rangez le mouillé séparément du sec dans un sac étanche et, règle d'or, ne mettez jamais votre sac de couchage humide : c'est le moyen le plus rapide de mal dormir et qu'il prenne une mauvaise odeur. À HolaCamp Camino, vous pourrez sécher toutes vos affaires à l'intérieur des cabanes grâce à leur climatisation et leur chauffage.